Yoga

Wirkung auf Körper und Seele – Hier steht der Mensch in seiner Ganzheit im Mittelpunkt, d.h. es werden keine einzelnen Körperpartien separat „trainiert“ (z.B. Bauch-Beine-Po) sondern die Yogahaltungen (asanas) wirken sowohl auf den Körper als auch auf die Seele.

Yoga unterstützt die Selbstwahrnehmung, Körpergefühl und –bewusstsein, harmonisiert und vitalisiert, beruhigt die Nerven und schärft den Geist. Das Üben von Yoga führt auf Dauer zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag sowie einem positiveren Umgang mit sich selbst und Anderen.

• Montags um 19.00 Uhr
• Dienstags um 19.00 Uhr

Alle Veranstaltungen finden im Haus für Kultur und Sport statt.

Die Leitung hat Frau Maria Blaß, Yogalehrerin SKA – Telefon: 06831/54735