Aquagymnastik

Sie wird in flachem Wasser durchgeführt und fördert neben der Gelenkentlastung die Muskelkraft. Einen positiven Einfluss hat Aqua-Fitness auch auf die Organe und zeigt gleichzeitig eine Massagewirkung auf Haut und Bindegewebe. So können besonders Frauen mit schwachem Bindegewebe und Cellulitis vom Training im Wasser profitieren. Bewegungen fallen erheblich leichter, man erlangt mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit, Lebensqualität, verbunden mit Spaß und Freude.

• Montags um 16.00 Uhr

Die Veranstaltung findet im Schwimmbad Schwalbach statt. (nur während der Hallenbadsaison Oktober – Mai)

Auskunft erteilt Martina Ziegler, 06838 – 9810630