Qi Gong

Qi Gong Übungen bieten eine gezielte Möglichkeit, Alltag, Stress und Anspannung in Kombination mit langsamen, fließenden Bewegungen hinter sich zu lassen. Durch die Verbindung von in Ruhe auszuführenden Körperübungen, Atmung, innere Wahrnehmungen und Meditation wird die Lebenskraft gestärkt und Blockaden in den Energiebahnen gelöst. Körperliche und psychische Prozesse werden beeinflusst, die Immunkräfte können aktiviert werden, die Beweglichkeit wird gefördert, Konzentration und Wahrnehmung werden geschult, die Atmung vertieft und dadurch die Funktion aller Organe verbessert.

• Montags um 18.00 Uhr
• Montags um 19.00 Uhr

Alle Veranstaltungen finden im Bürgerhaus „Matthias – Kohn“, Stephan-Schäfer-Straße, statt.

Die Leitung hat Herr Bernd Mathieu, Auskunft erteilt Martina Ziegler, 06838 – 9810630