Flottes Gehen – Die Sportart im Freien

Sie bringt auf Schritt und Tritt Lebensfreude, Zufriedenheit und wohltuende Energie.

Flottes Gehen wirkt positiv auf den ganzen Körper; es regt die Durchblutung an und wirkt somit auf das Gefäßsystem, das Risiko einer Arterienverkalkung wird geringer, viele Muskelpartien des Körpers sind in Bewegung und werden gestraffter: Rücken, Gesäß, Beine. Der eigene Geh-Rhythmus und die selbst gewählte Geschwindigkeit sollten noch eine Unterhaltung ermöglichen, ohne aus der Puste zu kommen.

• Mittwochs um 08.00 Uhr
• Freitags um 08.00 Uhr

Der Treffpunkt für die Veranstaltung ist an der Tennishalle „Im Schachen“ in Hülzweiler.

Die Leitung hat Frau Monika Blug, Telefon: 06831/58077