„WOHLBEFINDEN VERBESSERN, LEISTUNGSFÄHIGKEIT, FIT, FRÖHLICH UND GESUND BLEIBEN“

Kneipp und kaltes Wasser – die Verknüpfung ist den meisten Menschen geläufig und lässt ihnen einen Schauer den Rücken hinunter laufen. Aber wenn Sie sich unser Programmangebot ansehen, werden sie erstaunt sein, wie wenig davon mit Wasser zu tun hat. Auch zu Kneipp’s Zeiten gehörten zu gesundem Leben neben dem Wasser die Bewegung, die Ernährung, die Therapie mit Heilpflanzen und die Ordnung im Lebenswandel, also alles Bereiche, die wir heute unter dem Begriff „Gesundheitsförderung“ zusammenfassen. Wir machen uns Gedanken darüber, wie man sein eigenes Wohlbefinden verbessern kann und auch mit fortschreitendem Lebensalter leistungsfähig, fit, fröhlich und gesund bleiben kann (ohne Leistungsdruck)!

Den größten Bereich der Aktivitäten im Kneipp Verein Hülzweiler nimmt dabei die Förderung der Bewegung ein, und hier wollen wir durch Eigenaktivität die Selbstheilungskräfte des Körpers stärken:

Wandern, Radfahren, Flottes Gehen, Tanzen (Orientalischer Tanz, Gesellschaftstänze, Line – Dance), Bewegung im Wasser (Aqua-Jogging, Aqua-Gymnastik), Gesundheitsgymnastik und spezielle Rückengymnastik. Der Entspannung dienen Yoga und Qi Gong. Gedächtnistraining erhält unser Gehirn leistungsfähig. Gesellschaftsnachmittage; Reisen und Tagesfahrten  dienen der Pflege sozialer Kontakte untereinander.

Machen Sie mit… Wir freuen uns, wenn Sie aktiv und gesund leben.

Auskunft zu den Angeboten erteilt Ihnen gerne die 1. Vorsitzende, Frau Lieselotte Andre, Tel.: 06831 – 52508